ÁCIDO FÓLICO: A importância da nutrição no desenvolvimento fetal

O desenvolvimento fetal é dependente do suprimento materno de alguns nutrientes.

A suplementação do ácido fólico, por exemplo, é de extrema importância desde o período pré-concepção. Por ser um nutriente essencial (o que significa que o corpo humano não é capaz de sintetizar) deve ser adquirido pela ingestão de alimentos-fonte ou suplementação.

Ácido fólico é a forma química sintética desse nutriente, encontrado em suplementos e em alimentos fortificados (tais como aqueles preparados com farinha de trigo e de milho). É também conhecido como vitamina B9 por fazer parte dos nutrientes do complexo B.

Tem sua importância em processos que envolvem a síntese, reparação e estruturação do material genético (DNA), bem como a divisão celular rápida e crescimento, eventos predominantes na gestação.

Dentre os alimentos que garantem a presença dessa vitamina na rotina alimentar diária estão os feijões, vegetais verde escuros, frutas cítricas ovos, carnes e frutos do mar, entretanto, isso não significa que, de fato, o nutriente será absorvido e utilizado pelo organismo.

Muitos são os fatores que podem interferir nesse aproveitamento após o consumo de algum dos alimentos mencionados e, considerando esse um nutriente imprescindível para o desenvolvimento fetal, torna-se recomendada sua suplementação, de preferência, sob uma forma química de melhor biodisponibilidade.

Níveis insuficientes de ácido fólico no organismo materno podem ser prejudiciais para o binômio mãe-filho, uma vez que colabora para ocorrência de partos prematuros, baixo peso ao nascer, defeitos no fechamento do tubo neural e comprometimento no desenvolvimento da medula espinal da criança, bem como de seu cérebro.

É indicado o acompanhamento do casal, ainda na pré-concepção, para melhor adequação nutricional. Esse monitoramento deve ser mantido ao longo de toda a gestação, lactação, infância e adolescência, uma vez que são janelas importantes para intervenção, correção, manutenção e fortalecimento do crescimento, desenvolvimento à partir do adequado estado nutricional.

Dra Luciana Tocci Belpiede
Nutricionista
CRN 28105

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